作者:Nik,東歐嚴選|kefir.link 創辦人、前主廚 · 更新 2026 年 11 月 2 日
杏仁豆腐是源自中國的甜點,色白冰涼,是夏天很受歡迎的消暑甜品。這次把它浸在濃濃的茉莉茶糖漿裡,加上蜂蜜、檸檬和幾粒枸杞。洋菜讓它口感Q彈爽口,豆奶克菲爾則帶來淡淡的微酸。

叫豆腐卻沒有黃豆,叫杏仁卻不是杏仁果
杏仁豆腐的「豆腐」,說的是它白嫩滑順、像豆腐的模樣,傳統做法其實不含黃豆,這次則加了豆漿和豆奶克菲爾。杏仁香來自杏子果核裡的種仁,和西式烘焙常用的杏仁果是不同的植物。清代就有類似的做法:杏仁泡過後加水磨漿,像做豆腐一樣濾過,再加糖煮。
洋菜先煮溶,糖晚點再加
洋菜是從海藻提煉的,泡在冷水裡不會溶解,一定要煮滾才能發揮凝固力。洋菜沒有完全溶解,口感會有顆粒,也凝得不夠紮實;太早加糖,洋菜就更難溶。檸檬汁則放進另外調的糖漿裡,因為酸度高的果汁和洋菜一起煮,會削弱凝固力。這樣做出來,才有洋菜特有的紮實爽口,和吉利丁做的柔軟布丁不一樣。
枸杞、橘子瓣和星星水果
最後點綴幾粒枸杞是經典做法。在日本,杏仁豆腐是中華料理餐廳常見的飯後甜點,冰涼上桌,淋上糖水、配上水果。橘子瓣、鳳梨或水蜜桃都很搭,糖漿也可以換成傳統的桂花糖水。在台灣,常見的吃法是泡在奶水調成的糖水裡,再配上什錦水果罐頭或新鮮水果。夏天招待朋友時,可以把奇異果、水蜜桃或西瓜切成小星星,擺在一旁一起吃。
豆奶克菲爾杏仁豆腐佐茉莉茶糖漿
準備時間 5 分鐘 分鐘
烹調時間 5 分鐘 分鐘
冷藏時間 3 小時 小時
所需時間 3 小時 小時 10 分鐘 分鐘
份量 4 人份
材料
杏仁豆腐
- 2 克 洋菜粉 用純洋菜粉(寒天粉),不要用加糖的果凍預拌粉。
- 50 ml 水
- 30 克 蔗糖 也可用甜菜糖。
- 1 大匙 杏仁霜 選製作杏仁豆腐用的杏仁霜,不要用烘焙用扁桃仁粉,或含凝固劑的預拌粉。若已加糖,蔗糖可酌減。
- 100 ml 無糖豆漿
- 200 克 原味豆奶克菲爾
茉莉茶糖漿
- 150 ml 茉莉花茶 泡濃一些,趁熱使用。
- 2 大匙 蜂蜜
- 1 小匙 檸檬汁
- 10 粒枸杞 先洗淨。
需要的器具
- 小鍋
- 耐熱刮刀
- 細網濾網
- 耐熱保鮮盒
- 耐熱量杯
- 冰箱
步驟
製作杏仁豆腐
- 水和洋菜粉放入小鍋拌勻,煮滾後轉微火,邊攪拌邊煮約2分鐘,讓洋菜粉完全溶解。
- 加入蔗糖和杏仁霜,攪拌至糖溶解、粉末拌勻。
- 倒入豆漿,邊攪拌邊加熱至快要沸騰。
- 離火稍微放涼 2–3 分鐘,再拌入豆奶克菲爾,攪拌至滑順;動作要快,以免洋菜開始凝固。
- 將混合液用細網濾網過濾,倒入耐熱保鮮盒。
- 稍微放涼後放入冰箱,冷藏約3小時,讓杏仁豆腐凝固、冰透。
如果洋菜粉包裝標示的煮溶時間較長,就依包裝說明煮透,再加糖。
調糖漿、盛盤
- 趁杏仁豆腐冷藏時,將熱茉莉花茶、蜂蜜、檸檬汁和枸杞放入耐熱量杯,攪拌至蜂蜜溶解。
- 糖漿稍微放涼後,放入冰箱冷藏至冰涼。
- 用湯匙將凝固的杏仁豆腐分盛到4個小甜點碗,淋上冰涼的糖漿,放上枸杞。
杏仁豆腐和糖漿做好後,請在2小時內放入冰箱;室溫超過32°C時,請在1小時內冷藏。
保存與食用安全
杏仁豆腐和糖漿分開加蓋,放在4°C以下的冰箱冷藏,並於2天內吃完。不建議冷凍,退冰後容易出水、影響口感。部分杏仁霜含奶粉,需要避開奶類的人請先看成分標示。





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