幾千年以來，克菲爾被視為是對人類大有助益。它含有的益生菌、維他命與礦物質，不只可以讓人健康維持，也能養顏美容。以下我們會介紹幾個在家裡可以DIY的美容面膜與保養品。
肌膚的健康功效
- 豐富益生菌
益生菌可以增進肌膚原始屏障機能。
- 維他命與礦物質
維他命B2維持皮膚本身機能 。
- 保濕功能
克菲爾也非常保濕，內含的乳酸是溫和天然去角質劑，連敏弱性肌膚都可以使用，讓皮膚呈現自然的光澤。
- 緊實潤澤
益生菌幫助潤澤，豐富的維他命與礦物質則幫助增加皮膚的緊實度。
DIY克菲爾面膜與適合的膚質
１．乾性肌膚-蜂蜜克菲爾面膜
內容物：
- 1 湯匙克菲爾奶
- 1 湯匙蜂蜜
步驟：
- 在大碗中均勻混合克菲爾奶與蜂蜜
- 溫柔的塗抹在臉上並暫留15-20分鐘
- 以溫水清洗並擦乾
幫助乾性肌膚高度滋養與補水，蜂蜜是天然的保濕劑，能鎖住肌膚底層的水分，同時提升膚質狀態。
２．油性肌膚-薑黃克菲爾面膜
內容物：
- 1 湯匙克菲爾奶
- 1湯匙薑黃粉
步驟：
- 在大碗中均勻混合克菲爾奶與薑黃粉
- 溫柔的塗抹在臉上並暫留15-20分鐘
- 以溫水清洗並擦乾
可能可減緩肌膚過度分泌油脂。薑黃有天然的抗氧化功效，可能可以降低痘痘肌的紅紅腫腫，同時提升膚質狀態。
３．敏感肌膚-燕麥克菲爾面膜
內容物：
- 1 湯匙克菲爾奶
- 1 湯匙煮熟的燕麥片
步驟：
- 在大碗中均勻混合克菲爾奶與煮熟的燕麥片
- 溫柔的塗抹在臉上並暫留15-20分鐘
- 以溫水清洗並擦乾
隱藏版去角質超級好物－燕麥片能幫助敏弱性肌膚溫柔去除老廢角質，同時提升膚質狀態。
４．熟齡肌膚-酪梨克菲爾面膜
內容物：
- 1 湯匙克菲爾奶
- 2分之1顆酪梨壓成泥
步驟：
- 在大碗中均勻混合克菲爾奶與酪梨泥
- 溫柔的塗抹在臉上並暫留15-20分鐘
- 以溫水清洗並擦乾
酪梨擁有天然的油脂，可能可充分潤澤熟齡肌膚，讓人青春美麗，同時提升膚質狀態。
護膚保養品
- 洗臉乳
在化妝棉上沾取克菲爾奶，輕柔的擦拭臉部，帶去髒污與雜質，並以溫水洗淨。
- 化妝水
將純水與克菲爾奶等比例混合後，輕柔的按摩臉部。讓克菲爾的乳酸舒緩的去除老廢角質。
- 保濕乳
取一小匙克菲爾奶輕柔的按摩臉部，裡面的益生菌與維他命可潤澤肌膚。
