作者:Nik,東歐嚴選|kefir.link 創辦人、前主廚 · 更新 2026 年 11 月 2 日
摩爾多瓦餡餅是當地的薄皮包餡餅,這款用平底鍋煎,柔軟的餅皮包著南瓜絲、砂糖和肉桂,煎到金黃後趁熱刷上奶油。牛奶克菲爾加一點小蘇打粉,讓麵糰柔軟、容易擀薄,餅皮也更柔嫩。

同一個名字,好幾種餡餅
摩爾多瓦全國各地都做這種餡餅,內餡有起司、肉、水果、馬鈴薯、高麗菜,也有南瓜,它也是當地公認的文化遺產。它的名字源自拉丁文的「蛋糕」,更早則來自希臘文的「扁平蛋糕」。同一個名字底下有好幾種樣子,有薄麵皮摺成的信封形、盤成一圈圈的螺旋形,也有整盤烤的派。在摩爾多瓦中部和南部,人們把一整張拉薄的麵皮包餡後放進平底鍋煎,就像這款南瓜餡餅。過去農家主要在節慶時才做,現在則是平日和過節都會吃的食物。
從起司乳清到牛奶克菲爾
摩爾多瓦餡餅原本是用做新鮮起司剩下的乳清來揉麵。牛奶克菲爾是很好的現代替代品,能讓餅皮更柔嫩。準備南瓜時讓麵糰靜置,之後就很容易擀薄。生南瓜刨絲後會出水,內餡太濕,餅就很難包。所以南瓜絲要先撒鹽放幾分鐘,用力擠乾,再撒上肉桂糖。
挑哪種南瓜,怎麼吃
栗子南瓜的果肉比一般南瓜細緻、鬆粉、甜度高,水分也比較少,做出來的內餡比較乾爽。在摩爾多瓦的店裡,甜餡餅有南瓜、蘋果和酸櫻桃口味,大家趁溫熱直接用手拿著吃。在家可以配酸奶油,或泡一杯茶、熱可可一起享用。它也很適合帶出門當點心,或當作換換口味的早餐。
摩爾多瓦南瓜克菲爾餡餅(Plăcinte)
準備時間 30 分鐘 分鐘
烹調時間 48 分鐘 分鐘
麵糰鬆弛 30 分鐘 分鐘
所需時間 1 小時 小時 48 分鐘 分鐘
份量 6 個
材料
麵糰
- 400 克 中筋麵粉
- 200 ml 原味牛奶克菲爾
- 1 顆雞蛋
- 1 大匙 砂糖
- 30 ml 植物油
- ½ 小匙 鹽
- ½ 小匙 小蘇打粉
南瓜餡
- 500 克 栗子南瓜 去皮、去籽後秤重。
- 3 大匙 砂糖
- 1 小匙 肉桂粉
- 1 小撮 鹽
擀餅與煎餅用料
- 2 大匙 中筋麵粉 撒在工作檯上防沾,不必全部用完。
- 3 大匙 植物油 分次加入鍋中煎餅。
- 45 克 奶油 趁熱塗在煎好的餡餅上。
需要的器具
- 大攪拌盆
- 粗孔刨絲器
- 擀麵棍
- 附蓋平底鍋與鍋鏟
- 廚房秤與量匙
步驟
製作麵餅
- 將牛奶克菲爾、雞蛋、餅皮用砂糖、30 ml 植物油、½ 小匙鹽和小蘇打粉放入盆中拌勻。
- 分次加入 400 克中筋麵粉,揉成柔軟、表面光滑的麵糰。
- 蓋好麵糰,靜置 30 分鐘,這段時間可以準備南瓜餡。
- 將去皮、去籽的南瓜刨成粗絲,拌入餡料用的一小撮鹽,放置 10 分鐘後充分擠乾。
- 將餡料用砂糖和肉桂粉放在另一個碗裡拌勻,留到包餡時再撒在南瓜絲上。
- 將靜置好的麵糰分成 6 等份,蓋好備用。工作檯撒上薄薄一層手粉,取一份麵糰擀成薄圓片。
- 將六分之一的南瓜絲放在餅皮中央,撒上六分之一的肉桂糖,邊緣留白。先把左右兩邊往內折,再折入上下兩邊,捏緊接縫。
- 將餡餅收口朝下,輕輕擀薄,以不擀破餅皮為原則。
- 平底鍋倒入少許煎餅用油,以中小火加熱。放入餡餅,收口朝下,蓋上鍋蓋煎 4–5 分鐘,再翻面煎 2–3 分鐘。確認兩面金黃、南瓜變軟,內層餅皮也熟透後再起鍋。
- 餡餅起鍋後趁熱塗上奶油。剩下的麵糰也照同樣方式包餡、擀薄、煎熟,每次下鍋前補些煎餅用油,溫熱時享用。
用一個平底鍋逐一煎好 6 個餡餅,約需 36–48 分鐘,建議留足 48 分鐘。第一個煎好後切開檢查,南瓜要變軟,餅皮折疊處也要熟透,沒有黏糊的生麵糰。
如果表面已上色,裡面的餅皮卻還黏糊糊的,就調小火,放回鍋裡繼續煎熟。
保存與食用安全
剩下的餡餅裝入淺保鮮盒,在 2 小時內放進冰箱;室溫高於 32°C 時,須在 1 小時內冷藏。冰箱保持在 4°C 以下,餡餅冷卻後蓋好,並在 3–4 天內吃完。再次食用前充分加熱,用食品溫度計確認中心溫度達 74°C。





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