一張圖秒懂：我該選哪種克菲爾？

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We often got questions like 👇“It’s my first time buying— which kefir should I pick?”Today, here’s the super simple guide to find your perfect […]

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🌱 為什麼全素者需要特別留意營養素的攝取？全素（Vegan）飲食者避免所有動物性食品，包括雞蛋、乳製品與蜂蜜。雖然蔬果富含纖維與植化素，但部分植物來源的發酵食品益生菌含量較低，種類也有限，有時難以涵蓋人體所需的多樣菌種。 🥛 常見的益生菌來源有哪些？ ✅ 優格（Yogurt） – 含乳製品，非全素✅ 康普茶（Kombucha） – 茶基底發酵，帶咖啡因✅ 味噌、納豆、泡菜 – 風味較獨特，不是每個人都喜歡✅ 水克菲爾（Water Kefir） – 以花果水發酵，全素不含動物成分，清涼爽口 💧 水克菲爾是什麼？ 🌱水克菲爾是一種以水為基底、使用克非爾菌種（kefir grains）發酵🍓花果水或🫐水果茶的天然發酵飲品。它的特點： 🔹

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比優格還厲害？毛孩也能吃的天然益生菌

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More and more pet parents are paying close attention to what their furry friends eat and are looking to supplement their diet with pet

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關於水克菲爾你該知道的5件事

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In the hot summer, many Taiwanese people are accustomed to buying hand drinks or carbonated drinks from convenience stores to quench their thirst. However,

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