作者:Nik,東歐嚴選|kefir.link 創辦人、前主廚 · 更新 2026 年 11 月 2 日
豆奶克菲爾瀝去水分後變得濃稠微酸,拌入融化的椰子油和一點鹽,冷藏後就凝成近似奶油起司的抹醬,只是酸味稍微明顯一些。這是日本家庭很喜歡的豆奶版奶油起司做法。可以直接抹在烤吐司上,也可以分成兩份,做成一甜一鹹。

瀝水時間決定軟硬
豆奶克菲爾在瀝水時,乳清會慢慢滴出,留下能在湯匙上維持形狀的濃稠凝乳。瀝約 3 小時,口感柔滑綿密;瀝上一天左右,就會變成較扎實的起司。能瀝出多少水,要看豆奶克菲爾原本有多濃稠,一般大約要 600~700 ml,才能瀝出所需的 300 克。瀝得夠乾的基底,加入椰子油時也比較不容易油水分離。
椰子油是定型的關鍵
椰子油在約 20°C 以下會凝固,約 25°C 以上就會融化,所以要先融化再拌入,進冰箱後重新變硬,抹醬也就跟著定型。精製椰子油幾乎沒有味道和氣味,風味最接近奶油起司;初榨椰子油則會留下明顯的椰香。椰子油沒有完全融化,攪拌時就會凝成小顆粒;加油之後攪得太慢,整碗又可能突然變得又重又硬。所以油要保持溫熱,整個過程都要快速攪拌。
一碗抹醬,甜鹹兩吃
把原味抹醬分成兩半,就能一次做出兩種口味。甜的那一半,拌入 30 克無糖葡萄乾和 15 克切碎的無糖芒果乾。鹹的那一半,加入 1 小匙蒜粉、½ 小匙乾燥羅勒和一小撮海鹽。兩種都可以配餅乾或麵包;再倒一杯葡萄酒,就是在家也能享受的居酒屋風下酒小點。原味抹醬也適合搭配鬆餅,或當作蔬菜、水果的沾醬。
豆奶克菲爾奶油起司抹醬
準備時間 5 分鐘 分鐘
冷藏瀝水與定型 1 天 天 1 小時 小時
所需時間 1 天 天 1 小時 小時 5 分鐘 分鐘
份量 4 人份
材料
- 300 克 瀝水豆奶克菲爾 請用無糖原味豆奶克菲爾。先準備約 600 ml;豆奶克菲爾越稀,瀝掉的水分越多,所以瀝乾後再秤出 300 克。如果已經瀝過,可以從步驟 3 開始。
- 4 大匙 椰子油 精製無味椰子油較沒有氣味;初榨椰子油會帶有椰香。
- 2 小撮 細鹽
需要的器具
- 細網濾網
- 乾淨的食品用濾布
- 深碗
- 廚房秤
- 攪拌盆和打蛋器
- 耐熱小碗
- 有蓋保鮮盒
步驟
- 將鋪好濾布的濾網架在深碗上,底下留出接水空間,別讓濾網碰到瀝出的水。
- 將豆奶克菲爾倒入鋪好濾布的濾網,加蓋後放在 4°C 以下冷藏瀝水約 24 小時,瀝到舀起時能在湯匙上成形。
- 將瀝好水的豆奶克菲爾秤取 300 克,放入攪拌盆,在室溫放約 15 分鐘回溫。
- 椰子油若已凝固,放入耐熱小碗,隔溫水加熱至完全融化。
- 將細鹽加入秤好的豆奶克菲爾,用打蛋器拌勻。
- 將液態椰子油分次拌入豆奶克菲爾,持續用打蛋器攪拌,拌到滑順、表面沒有浮油。
- 將抹醬裝入保鮮盒並加蓋,冷藏至少 1 小時,讓抹醬定型後再吃。
拌之前,先讓瀝水豆奶克菲爾稍微回溫,椰子油保持溫熱、完全融化,才不容易凝成小顆粒。若用已瀝好的豆奶克菲爾,備料拌勻後,仍要預留至少 1 小時冷藏定型。
保存與食用安全
做好後加蓋,放在 4°C 以下冷藏,拌好後 1 天內吃完。若豆奶克菲爾的有效期限或開封後保存期限更早,請以較早的期限為準。離開冷藏累計超過 2 小時就應丟棄;環境溫度高於 32°C 時,以 1 小時為限。豆奶克菲爾可能因菌種而帶有微量牛奶。對牛奶過敏的人,請避開標示含有或可能含有牛奶的產品。






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